L’impatience traduit un besoin en nous à combler. Comme maman solo, c’est facile de s’oublier et de mettre nos propres besoins de coté. Et pourtant on le sait si on veut être capable de prendre soin de nos enfants nous sommes dans l’obligation de s’occuper d’abord de nos besoins fondamentaux.

Gardons l’exemple du sac d’école, l’article précédent. Vous avez demandé à votre enfant d’accrocher son sac d’école une fois arrivé à la maison, plus d’une dizaine de fois. Votre enfant ne vous écoute pas.

Vous êtes frustré et vous vous impatientez.

Quelle en est la raison?

Vous devez faire l’introspection de votre état: et vous demandez, quel besoin en moi n’est pas comblé?

Le besoin d’être écouté ?

Commencez par vous poser la question si vous vous écoutez. «Est-ce que je me responsabilise?» «Est-ce que je prends soin de mon besoin d’être écouté?» Etc.

Vous êtes la première personne que vous devez écouter.

Le besoin d’être respecté?

Lorsque votre enfant ne vous obéit pas, vous sentez ne pas être respecté. Posez-vous la question est-ce que je me sens…

  • respecté au travail?
  • par votre ex conjoint?
  • ou dans d’autres domaines de votre vie?

Si ce n’est pas le cas, que faut-il faire? Établissez un plan.

Quels sont les actions que je dois mettre en place?

Êtes-vous constamment en train de vous dénigrer?

Commencez par vous respecter. De cette manière, vous vous impatienterez moins.

Le besoin de repos?

L’impatience traduit aussi parfois le besoin de repos. Vous êtes fatigué, surmené ?  Dans la l’affirmatif,  il est normal que vous vous vous emportiez facilement.

  • Prenez du temps pour vous. Osez demander de l’aide.
  • Enfermez-vous par exemple dans la salle de bain et prenez un bain chaud pendant un moment.
  • Pour ne pas être dérangé, allez jusqu’à afficher une pancarte à la porte.

Une fois que vous avez pris le temps de vous respecter, de vous écouter et de vous reposer, vous deviendrez patient. Par la suite, vous serez capable d’attendre et de créer un lien de confiance (pour en savoir plus, consultez l’article suivant : comment établir un lien de confiance) avec votre enfant, d’exprimer votre demande, de déceler son besoin derrière son comportement, etc.

Votre enfant coopérera beaucoup plus.

J’aimerais vraiment vous entendre

  • Prenez-vous du temps pour vous?
  • Qu’est-ce qui vous en empêche?
  • Qu’est-ce qui est le plus difficile vous écouter, vous respecter ou vous reposer?

    Vous sentez que l’accompagnement privé est la solution pour vous?

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